陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊

日期:2020-10-20 18:14:43   来源:互联网   编辑:小热热   阅读人数:418

好烦哦,很久没有腰酸背痛了

//

别酸

你也可以的

//

别激动了,丑,还是一样丑,360度无死角的丑。

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图1)

比起经典版,多了个充气的气囊

对腰部的支撑力又加强了

下文会详解两者的差异

“比某宝便宜100块啊!这羊毛,此时不薅更待何时。”

小湿妹激动了。

某宝销量最高的这家,升级的气动版腰靠:定价299RMB

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图2)

看看二家童叟无欺的定价,升级气动版,定价198RMB——便宜了100块,还不止:

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图3)

二姑娘自己之前用了很久的经典版——

某宝价:199;

二家粉丝价:139。

感天动地。

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图4)

升级款上架当天,后台收到了之前买过经典版的粉丝的反馈:

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图5)

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图6)

真正有用的东西,口碑会说话。

emmmmmmm当然,也有早就对它慕名已久,但是苦于它实在太丑,迟迟没有下手的颜狗,撂下了“啥时候换包装啥时候买”的威胁:

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图7)

反正,本颜狗,以及小湿妹这枚颜狗,已然向它至今无人能敌无可替代的舒服低头了。

“什么时候出了个跟它一样舒服,但是比它好看的,就换掉它!”

本办公室凌乱(重点错)放满这个丑靠背的画风感受一下:

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图8)

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图9)

而二姑娘本人,天天埋头码字的公号狗,用了一年多(经典版)的反馈就是:

我真的,很久没有腰酸背痛了。(别酸)

试用了三天升级版后,对不起我又喜新厌旧了。

之前已经买过经典款的,感受良好并且还想买一个的,可以直接闭眼点链接了:

而在此之前,我在文章中和你们说过,我一年感冒的次数大概两只手就能数过来,但是每个月腰酸背痛的造访时间,比大姨妈还准时。

不想提前丧失蹦跶的能力,所以一直和腰酸背痛做着不屈不挠的誓死抗争,我的“组合拳”里囊括这几项:

运动大法

推拿大法

天鹅臂大法

意志力抬头挺胸大法

……

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图10)

(搜“天鹅臂”视频,你会来谢我的)

直到用对了靠垫,基本上解决了我80%的困扰。毕竟,它非常简单粗暴且舒服地,助我度过在电脑前12小时的漫长时光。

而剩下的20%来自右边肩膀的酸疼,主要因为长时间用鼠标。我还在坚持用“天鹅臂大法”和定期的运动来缓解。

我知道要“坐正”,但是臣妾为什么就是做不到?

这个腰靠,为什么能舒服着就把腰酸背痛缓解了?

以及,升级版到底升级了什么(毕竟它还是没有变好看)?

你,坐对了么?

以图图和小湿妹举例

如二姑娘之前说过的:你的坐姿要为你的颈椎病肩周炎腰间盘突出腰肌劳损负80%的。

来,给你们直播一下我们办公室的现场——

这是我们的暖男图图同学的日常坐姿:

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图11)

眼尖的应该已经发现了图图的坐姿的问题——脖子前伸:

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图12)

二姑娘让小湿妹特意抬头挺胸,拍一张相对正确的坐姿,你们感受一下前后的差异(注意脖子和头的角度):

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图13)

放在一起比对,更明显:

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图14)

小湿妹的坐姿中,脑袋的重量通过颈椎传导在胸廓上,胸廓和脑袋的重量,通过腰椎传导在骨盆上,骨盆再交给椅子——你看 ,都是你的铮铮铁骨在发力,而不是肌肉。

而图图的“伸脖子含胸驼背”坐姿,光靠骨骼已经使不上力,必须通过脖子后面的肌肉,去拽着你不老实的头;必须通过腰椎边上的肌肉,去拽着你的胸廓和头——发现了没?你的肌肉们,很累。

头部的重量大概有10斤,这是脖子必须承受的重量。

但是!一旦你脖子前倾,脖子需要承受大约20~50斤的重量(前倾角度不同,受力不同)

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图15)

伸脖子 VS 坐如钟

如上图左,让颈椎和腰椎附近的肌肉几十年如一日地为你额外效劳,长此以往,它们自然开始僵硬、酸痛。

而更严重的腰椎间盘突出,是脊柱受力不均+加倍受力后,负担了不能承受之重。

这就是久坐会导致肩颈痛腰痛甚至导致腰椎肩盘突出的终极原因。

一切都是因为:坐不对。

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图16)

正确的坐姿是什么呢?

其实就是你自打上学以来,爹妈就在耳边重复了一万次你听得根本不想听的那句:

抬头挺胸收腹。

如上面所反证,好的坐姿就是耳孔(或者脑袋)、肩部、胸廓、骨盆呈一条直线。

换一种表达方式:脑袋在胸廓正上方,胸廓在骨盆正上方。

再次感受一下两者的差异:

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为什么靠自己坐正

这么难

为了提醒自己挺直腰板,二姑娘之前靠的是……非常微弱的“意志力大法”:

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图18)

靠自己坐正——在我长久的试验中,存在两个问题:

1.意志力终有薄弱时,一不小心就……靠本能继续沦陷在驼背含胸伸脖子的“乌龟”坐姿。

2.意志力薄弱是因为……累。如上面所分析,坐正后,所有的重量都由我们的铮铮铁骨(颈椎,腰椎)来承担。如此一来,肌肉是免于过劳,整体的体态也得到了矫正,但是我们的骨头,尤其是腰椎,终究也是会累的(这就是为什么我们很难坚持抬头挺胸的原因)。

这也是为什么,我们需要“腰靠”——铮铮铁骨也需要点力量加持,才能长时间保持中立。

正常的,中立的脊柱,是一根漂亮的生理曲线:

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图19)

如果能顺着这根曲线,给你的背部和腰部一个强有力的支撑,让你能愉快地,舒服地,根本停不下来地挺直腰杆子——就算找到了一个理想型的腰靠。

经过我一年多的实践,这个丑到发光的腰靠,真的做到了。

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图20)

和之前买过所有奇形怪状,美其名曰符合人体生理曲线的靠垫的区别就是:

它 真·有支撑力

以及,真·舒服

强有力的支撑——来自两片像肺的腰垫主体。是的,不同于任何软塌塌的靠枕,它是硬的,且充满弹性。我自己靠上去后,觉得像有两只大手,强有力地托着自己的整个背部。因为支撑有效,所以把压力分散到整个背部。腰椎在保持中立的状态下,也不太费力了。

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图21)

支撑力有多大?且看这个动图:

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图22)

是的,没有什么能够阻挡——我成为办公室背挺最直的人了。

升级款

究竟升级了什么?

来,先看看二姑娘用了一年多的“经典版”,长这样(黑色和米色不会丑得这么醒目):

坐在凳子上时,整个背部和腰部可以和它紧密贴合,然后感受到它确实有效的支撑力。

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图23)

而弹性——来自背部的弹簧设计和它本身的材质。因为具备弹性,所以无论你是高矮胖瘦,以什么角度,以及以多大力度靠着,它都能自我调节来迎合你。

emmmmm该如何描述呢……例如体型娇小的人靠上去就会自动夹紧,而高大的人靠上去则会自动撑开……大概是这样:

它的支撑力和弹力有多大呢?且让130斤以上的壮汉来告诉你:

那么升级版升级了什么呢?

经典款VS升级款:

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升级款增加了两个东西,一是气囊,二是充气的气球——这俩组成了一个“气动调节装置”。

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当你连续按压起球,气囊鼓(充气ing):

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当你一键按住“放气”按钮,气囊瘪(放气ing):

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图27)

很明显,从位置上看,这个“气动装置”针对的是——腰部。

所以,相比经典款,升级款升级在“加大了对腰部更强有力的支撑”,更符合我们人体正常的生理曲线。来看一张动态示意图,感受一下气囊对腰部的支持力:

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图28)

因为这个充气的小气球就在旁边,所以当你坐在椅子上时,就能直接用右手操作,用背部去感受合适的充气力度和支撑力量:

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图29)

因为腰部的部分支撑由这个气囊来,所以你应该能够想象,这种支撑力同样是有弹性的,不过分软塌,也不过分硌人。

我们换个角度欣赏一下这个升级后的“气囊”:

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图30)

至于靠垫的高度,升级款和经典款一样,都是可以调节的。

经典款的腰垫后面可以调节高度,不过稍微麻烦,需要用螺丝刀拧开(也是为了保证支撑力更强大)。总共有10cm的调节长度,5个档位——这就意味着,在高度上,它也能够满足大部分体型的需求,无论高矮胖瘦,甚至是孩子也能用。

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升级款需要自己剪开外面的布,不过好在是无极调节,同样是10cm的调节空间:

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图32)

这个升级款靠垫,二姑娘拿到手三天,试用的体验就是:在经典款的支撑基础上,确实加强了对腰部的力量。

那么为什么之前买的那些靠垫接二连三地纷纷扑街呢?

原因无它:太软了。

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虽然它表面上填满了腰部和椅背的一段空隙,看起来似乎迎合了我们正常的身体曲线,然而终究因为太软,并不能给腰部足够的支撑,反而跟着腰部一起塌陷。

所以无一例外,最后统统被流放。

支撑力——是灵魂。

而这个靠垫的“有效”就在于,在肌肉不劳损的基础上(即坐正),为你的骨头减轻负担。通过整片背部的支撑,把上半身重量分散到两块背部肌肉,从而减轻腰椎的负担。

再加上升级款对腰部的额外支撑,至此,挺直背部,终于不再是一件需要努力坚持的事情。

除了办公党,需要长时间开车的,也可以来一个,效果同样拔群:

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陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图35)

孕妈和天天要写作业的小孩,同样适合。

另外,再唠叨一句,如果希望这个靠垫最大程度地发挥作用,我有两点建议:

1.高度一定要调整到适合的高度。比如我们办公室里172的妹子,就必须得把这个靠垫往上调高,腰部才能得到支撑。

2.身体的背部和腰部一定要紧紧地贴着靠垫。屁股尽量往后坐,椅子尽量往前拉。如果你的椅子实在太大,背部靠不到,那么在米乔的后面加个别的鸡肋靠枕,就能解决这个问题。

我的心愿和大半年前一样,希望它提升下一代颜值。

over。

陈奕迅2019演唱会行程,2019陈奕迅演唱会安排

“十年之前,我不认识你,你不属于我,我们还是一样,陪在一个陌生人左右”曾经风靡全国的《十年》,是多少青葱少年的回忆,但是从我们喜欢陈奕迅那一刻开始,又何止十年。终于在粉丝们强烈要求下,小编不负众望的把陈奕迅2019演唱会行程给整理了出来,相信未来陪伴的路上,还有无数个十年!

首先排期奉上

2019陈奕迅世界巡回演唱会-广州站

时间:待定

地点:待定

门票价格:待定

2019陈奕迅世界巡回演唱会-长沙站

时间:待定

地点:待定

门票价格:待定

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图36)

2019陈奕迅世界巡回演唱会-沈阳站

时间:待定

地点:待定

门票价格:待定

2019陈奕迅世界巡回演唱会-郑州站

时间:待定

地点:待定

门票价格:待定

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图37)

时隔3年终于等到了Eason的巡回演唱会,不少网友已经激动到不能自已了。在19年年底陈奕迅巡回演唱会首站设在香港,定档在12月,其他内地场次也在安排考察中,预计北京、上海、成都、广州等,虽说还没有确定,不过时隔三年的巡回演唱终于来了,不少网友终于能再次近距离感受偶像的魅力了。

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图38)

已经唱了20几年的陈奕迅年老了不少,在年纪上已经不属于青葱岁月时光的她已经活跃在大家面前,这次时隔3年再次起航的他激动坏了不少网友,毕竟随着时间的推移,开一场少一场的Eason演唱会实为珍贵。对于Eason,大家是怎样看待他的呢?欢迎留言和Vivi分享你对他的看法喔。

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图39)

十年过后,还有下一个十年,只要有你的地方,我们随叫随到。这次小编整理的陈奕迅2019演唱会行程,肯定有小伙伴们心仪的城市,让我们背上背包,骑着单车,去陪伴好久不见的陈奕迅。

没有性生活的第三年,我竟然进入了更年期……

生物体的器官经常使用就会变得发达,而不经常使用就会逐渐退化。

——拉马克“用进废退”进化论

以往,大众普遍以为人体只有机械性的器官和组织才会用进废退。近期研究发现:长时间没有性生活的中年女性,你的更年期可能马上就要来了……

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图40)

每个女性自青春期开始卵巢储备了大约40万个卵泡,但终其一生仅有约400个能发育成熟并排出,其中能有幸受精发育成人的更是少之又少。说起来,这基本等同于当年我考“北大”的难度了。

所以,为了能让你早点考上北大,不对,生个孩子,你的身体便竭尽全力维持激素水平的稳态——以确保每个周期规律地排卵,更重要的是——能生个孩子……

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图41)

对于绝大多数女性而言,自然绝经年龄(ANM)主要与遗传特征相关,但是很大程度上也受到后天因素的影响。当女性的卵巢储备不到1000个卵泡时,更年期也差不多是时候了。

不过,近年来相关流行病学研究发现: 已婚女性绝经年龄要晚于从未结婚或离婚女性。对此,研究人员给出了他们对此的猜测:可能是因为——男人……

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图42)

研究人员认为已婚女性 ANM延迟主要是因为男女同居带来的影响,已婚女性在这种充斥着男性荷尔蒙男性信息素的生活环境下更容易有规律的月经周期,从而延迟更年期到来的时间。

但是,男性信息素——一个不可捉摸的变量。 到目前为止也没有确凿的证据支持能够检测到人体释放的信息素。

所以,怎么感觉这道理越听越玄乎?

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图43)

相信我,同样感到惊讶的不止你一个!

更频繁性生活,绝经期能延迟?

要知道,没有杠精潜质的学术大牛不是有趣的科研人。因此 Megan Arnot提出:嗯……不,还有可能是因为她们的较高频率的性生活。

因此,为了进一步探讨造成女性绝经年龄延迟到底是因为所谓的男性信息素还是女性性生活频率,Megan Arnot团队对来自 美国妇女健康研究(SWAN)1996年-1997年美国妇女健康研究(SWAN)的 2936名女性样本进行分析研究[1]。

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图44)

图1 Megan Arnot团队发表的研究

在对样本人群进行10年的随访调查后发现:比起每月性生活不到一次的女性,每周一次性生活的女性绝经可能降低了28%。

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图45)

相信你们也有着同样的好奇,那我先给你们说说他这研究到底怎么做的噢!

样本确定

首先,此次的研究人员根据入组标准确定了本次样本的研究人群,人群的入组标准主要包括:

年龄:42-52岁;

子宫完整;

至少一侧卵巢完好;

未孕;近三个月内有月经周期;

五个特定种族之一( 非裔美国人,中国人或华裔美国人,日本人或日裔美国人,非西班牙裔白种人或白种人 )。

变量确定

另外,研究人员也根据这次研究的主要变量包括更年期、性生活频率、男性信息素以及其他相关协变量等因素进行了标准整理。

更年期

一般来说女性在没有外部因素(例如,母乳喂养,激素避孕药)影响下,连续闭经12个月称之为更年期。在此次研究中,研究人员引用了SWAN的一个符合该定义的派生变量,该变量用于评估:经历过更年期的女性、未进入更年期 的女性以及因为其他原因而停止月经的女性 (例如子宫切除术)。

● 性生活频率

研究人员通过对研究对象的问答调查来评估她们的性生活频率,每个问题以报告的最大值来确定频率。

问答的内容包括:

在过去六个月中,您是否与伴侣进行过性生活?(是;否)

在过去六个月中,您以下各行为的平均频率:性接触与爱抚;口交;性交?(完全没有;每月一次或两次;大约每周一次;每周一次以上;每日)

在过去六个月中,您多久进行一次自 我安 慰?(完全没有;每月一次或两次;大约每周一次;每周一次以上;每日)

男性信息素:

由于无法直接测量男性信息素,研究中通过研究对象家庭中是否有男性共处情况来作为男性信息素的替代指标,包括:家中是否有男性伴侣、是否与男性同住以及家中男性的个数作为评估的指标。

分析模型

接下来,研究人员对采集来的数据进行进一步的分析,考虑到其他协变量,包括 雌二醇、教育程度、身体质量指数(BMI)、种族、吸烟习惯、分娩次数、初潮年龄、总体健康状况和首次面试年龄等因素可能对此次研究结果造成影响。

因此,研究人员首先建立一个包含上述所有协变量的基本模型,再添加主要变量建立了新的模型来校正混杂因素的干扰。 通过赤池信息量准则(AIC量表)选择出最佳模型再分别对绝经年龄与性生活频率及男性信息素的相关性进行多因素分析。具体模型包括以下:

a .基本模型;

b. 基本模型+婚姻状况;

c .基本模型+性频率;

d .基本模型+性生活频率+婚姻状况;

e .基本模型+妇女是否与男性伴侣同住;

f .基本模型+女人是否与男性同住;

g .基本模型+居住在家庭中的男性总数。

研究人员针对ANM与男性信息素相关性,选取了模型a进行分析(表1);针对 ANM与性生活频率的相关性,选取模型d来进行分析(图2)。

表1 模型选择

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图46)

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图47)

图2森林图显示最佳拟合Cox模型d的危险比和95%置信区间

性活动越频繁,更年期也来得更晚

研究人员在对2936名女性进行为期十年的随访过程中,共有1324名(45%)经历了自然绝经,其平均年龄为52岁(标准差:2.59)。

研究人员使用未校正的Cox模型对样本女性ANM与性行为频率之间的相关性分析,发现:绝经前及绝经前后性行为较频繁的女性更年期越迟(图3),同时,保持每周一次性生活的女性比没有性活动的女性更年期发生可能性降低了26%(95%CI,0.65-0.84)(表2)。

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图48)

图2 女性不同年龄、不同性行为频率与更年期发生的相关性

表2 各因素校正前的Cox回归分析

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图49)

在校正婚姻状态相关混杂因素后发现: 保持每月一次性活动和每周一次性活动的女性 (95%CI,0.62-0.83;p = 0.009; 95%CI,0.69-0.95; p < 0.009)(表3)。

绝经年龄,跟男性信息素并没有关系

研究人员在针对 ANM与男性信息素的相关性研究分析中,发现:与男性同居并不会影响女性ANM (HR 0.95,95%CI,0.85-1.06),在校正了相关协变量的模型e、 模型g、 模型f中也未能找到二者相关的证据(表3)。

表3 不同模型的Cox分析结果

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图50)

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图51)

研究人员解释

对于此次的研究发现,主要研究人员 Megan Arnot表示:女性保持每周/每月规律的性生活能够能一定程度上延迟更年期的到来,这可能是由于我们人身体发出的信号所致——长期稳定的性生活似乎是告诉身体的信号——我仍然需要激素水平的支持。当女性长期没有性生活,身体和大脑会“自认为”此时受孕的可能较小,因而减少排卵的行为和激素水平的支持。

原来,有一种没必要,叫做我脑子“认为”没必要。

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图52)

此时此刻,没别的,只觉得人脑子也太精明了吧!就跟当年我妈一样,知道我考不上北大索性就不花钱给我多报几个兴趣班了……果然又给家里省钱了!

毕竟,脑子也是要看“投资-回报率”的!养兵千日,用兵一时!连性生活都没有的人,肯定是不能也生不了 猴子孩子了……

陈奕迅称很久没有收入了意味着什么?陈奕迅称很久没有收入了令人震惊(图53)

[2].University College London. "Having less sex linked to earlier menopause." ScienceDaily. ScienceDaily, 14 January 2020.

本文首发丨医学界内分泌频道

本文审核 | 主治医师 徐乃佳

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