促进食欲——幸福的家

日期:2019-07-14 20:46:40   来源:互联网   编辑:小狐   阅读人数:425

促进食欲——幸福的家(图1)

有首儿歌是这么唱的“我有一个家,幸福的家,爸爸妈妈还有我·····” 过年了,大家都回家吃团圆饭,一大家子其乐融融,幸福无比,端上这一盘金灿灿的蛋黄小人更添团聚的气氛。

原料

蛋3个

紫甘蓝2片

樱桃20左右

辅料

盐少许

促进食欲——幸福的家(图2)

1,准备所有食材。

促进食欲——幸福的家(图3)

2,锅里放水加少许盐,把蛋放进去煮几分钟到熟。

促进食欲——幸福的家(图4)

3,把樱桃摆出一个圆形,在圆里铺上紫甘蓝。

促进食欲——幸福的家(图5)

4,把蛋对半切,摆放到紫甘蓝上,用黑芝麻当眼睛,胡萝卜切成小嘴安上,一大家子相聚在一起,是不是很开心呢?哈哈!

1、煮蛋时水里放点盐为的是防止蛋开裂;2、紫甘榄如果想洗得更干净可以用温开水洗下,或在烧开水的锅里蒸几十秒;3、用紫甘蓝包着蛋吃别有一番风味哦。

益智 贫血 补充蛋白质 补充维生素

全部

这个团圆拼盘里即有优质蛋白的动物性食物,还有维生素C含量高的植物性食物,有晕、有素、还有果。1、蛋的营养比较齐全,几乎含有人体所必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素、铁、钙、钾,还具有滋阴润燥、健脑益智、保护肮脏等功效;2、紫甘蓝的营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,备受人们的欢迎;3、 樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,可增强体质,健脑益智。

小贴士

本文相关词条概念解析:

甘蓝

甘蓝(学名:Brassicaoleracea)是十字花科(Cruciferae)芸薹属(Bras-sica)的一年生或两年生草本植物,是我们重要蔬菜之一。其多个变种,如花椰菜(菜花)、结球甘蓝(卷心菜、洋白菜、圆白菜)、芥蓝、西兰花(绿菜花)、苤蓝(撇蓝)等是被人类广泛食用的蔬菜。甘蓝的各个变种都起源于地中海至北海沿岸。早在4000~4500年前古罗马和古希腊人就有所栽培。

网友评论
emily呀
因长期无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,进而引发失眠症
2019-07-11 23:50 408
冗谈
有利于睡眠的食物——龙眼
2019-07-06 18:24 489
甜甜美人鱼
”、“哭又不能解决问题
2019-07-07 16:44 950
该用户已超
哪些食物可以促进睡眠?
2019-07-13 04:31 943
方少云他爹
或将莲子煮熟加白糖食用
2019-07-15 00:08 522
偏爱自由
主治虚烦失眠,心悸不安,头目眩晕,咽干口燥,舌红,脉弦细等
2019-07-12 10:42 931
shmx123
这对孩子是否能够建立对父母的足够信赖,至关重要
2019-07-07 01:37 504
、随缘_179
含多种氨基酸和维生素,可调节脑细胞的新陈代谢,改善脑细胞抑制机能
2019-07-08 13:50 328
草木有本心
宝宝总是胃口不好,有哪些能促进食欲的奶粉推荐?
2019-07-07 04:05 979
我是DV搬运
研究表明,莲子含有莲心碱、芸香甙等成分,具镇静作用,可促进胰腺分泌胰岛素,使人入眠
2019-07-12 11:06 172
foxhound09
临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可,对改善睡眠有益
2019-07-07 16:08 121
尤木珍
怎样选择饮食,如何吃才能缓解失眠、改善睡眠质量
2019-07-15 00:25 410
麻吉公社客
取粳米、核桃仁、黑芝麻,慢火煨成稀粥食用,可用白糖调食,睡眠前食用
2019-07-10 23:00 364
贪嗔痴慢疑
莲子的功效和作用,莲肉味涩性平,莲心味苦性寒,均有养生安神之功效
2019-07-15 15:10 671
CWH1976
晚上怎么克制食欲?
2019-07-11 10:02 476
花都小雨88
如何促进亲子沟通?
2019-07-15 12:41 34
蔡蔡520e
有神经衰弱、顽固性失眠的朋友可以尝试这个方子
2019-07-12 03:26 173
lengjian28
为什么有些人看美食片能促进食欲?
2019-07-10 21:59 931
浅唱幸福f
其味甘性寒,能养血滋阴,补益肝肾
2019-07-08 16:01 340
小不点点大
说到最后的话,所以,各位父母们,尽自己的能力,多陪伴孩子吧
2019-07-15 15:49 807
相关阅读
照明行业发展趋势?

照明行业发展趋势?

鲍跃忠新零售论坛:--照明行业发展趋势?梁彩雷:大家晚上好!

恒大2新援不进球队! 1人外租+1人自由身签其他队半年, 球迷: 合理

恒大2新援不进球队! 1人外租+1人自由身签其他队半年, 球迷: 合理

7月15日,德转亲自确认,与重庆斯威解约的费尔南多,将以自由

怕风吹走充气泳池 母亲开车时把孩子放在车顶帮固定

怕风吹走充气泳池 母亲开车时把孩子放在车顶帮固定

中新网7月15日电 据香港《星岛日报》报道,近日,美国一名离

进博会场馆“四叶草”再扩容

进博会场馆“四叶草”再扩容

经济日报上海7月14日电 记者沈则瑾报道:首届中国国际进口博

苹果iOS 12.4正式版将发: 内置Apple Card

苹果iOS 12.4正式版将发: 内置Apple Card

今日有称,苹果将在本月正式发布iOS 12.4版更新,本次将

中国5G全息AI视觉增长106.3%,Wimi微美云息IPO美国盈利成长性好

中国5G全息AI视觉增长106.3%,Wimi微美云息IPO美国盈利成长性好

5G是人类一个基本通信方法的技术进步,它并没有任何大家想象的

邓超为这部电影放弃《跑男》,从尬笑男神变催泪慈父,他赌赢了!

邓超为这部电影放弃《跑男》,从尬笑男神变催泪慈父,他赌赢了!

小8在走进院之前,对《银河补习班》是没有抱太大期望的。首先是

詹姆斯不换号码坑惨商家! 原本都打折出售, 都怪当年的阿泰斯特

詹姆斯不换号码坑惨商家! 原本都打折出售, 都怪当年的阿泰斯特

湖人在今年夏天的动作相当大,送出了多名潜力球员之后他们终于如

一哥还是考文顿? 火箭又在酝酿大交易, 戈登或将离开航天城

一哥还是考文顿? 火箭又在酝酿大交易, 戈登或将离开航天城

对于火箭的球迷来讲,这几天心情可谓是格外的愉悦,在得到威少之

到哪都是降级, 转不转会有什么关系? 王永珀铁了心要去申花?

到哪都是降级, 转不转会有什么关系? 王永珀铁了心要去申花?

作为前国脚,王永珀在目前的中国足坛毁誉参半,王永珀的足球水平